Phil Steffen, Danilo Simonetti e Francisco Almeida partem para mais uma cicloviagem do Beco da Bike. Dessa vez, vão de São Paulo até Montevidéu. Nesse episódio, como estão os preparativos? Qual será o trajeto? Como as bikes estão equipadas? Será que estão preparados?
Campanha de arrecadação de lacres de latinhas de alumínio – Fernando Aranha
Aline Canteiro e Francisco “Chicó” Almeida entrevistaram o Triatleta Fernando Aranha e o “Tandenzeiro” Felipe Tarzan.
Nesse episódio, como é o ciclismo para deficientes físicos? Quanto custa e como se compra bicicletas adaptadas? Dá pra pedalar sem usar as pernas e sem contar com a visão? Bicicletas adaptadas pegam Fit? Como enfrentar os preconceitos e estereótipos? Como faz quando fura o pneu de uma bike especial? E trocar corrente? Dá pra cair de uma bicicleta com 3 rodas? Como ser autônomo de bike dentro de uma cidade?
Tudo isso e muito mais no nosso Beco da Bike!
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E voltamos a falar sobre o Race Across America – RAAM! Werther Krohling, Aline Canteiro e Francisco “Chicó” Almeida conversam novamente com o Marcelo Florentino o Mixirica. Dessa vez, vamos bater um papo sobre sua participação no RAAM 2019.
Como foi sua preparação física e logística para o RAAM? Quais os imprevistos, perrengues e adaptações que precisaram ser feitas durante a prova? (Spoiller: Dá pra comer sanduíche podrão e pizza). Como foi lidar com a altimetria, sono e cansaço? Tudo isso e muito mais no seu play logo abaixo.
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Sim, o dia das crianças já passou, mas o Beco tarda mas não falha! Hoje teve uma roda de conversa com as crianças do Beco da Bike (Guiga Krohling, Mumu Simonetti, Aline Canteiro, Ligia Belloti e Werther Krohling). Conversamos sobre presentes, tombos, pedais, exploração espacial, funcionamento das bicicletas, preparação para pedalar e muito mais.
Contamos ainda com a participação especial da Maria Eduarda (RJ) e Sofia Gomes Carlos (SP) que mandaram umas perguntinhas para serem respondidas ao vivo.
Um grade beijo para todas as crianças pedalantes. Parabéns pelo seu dia!
Bi-Cycle Kids. Street-art in Georgetown, Penang by artist Ernest Zacharevic. flickr.com/photos/[email protected]/25549675321/in/photostream/
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Silvio Mendes
João Guilherme Pedrílio
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Rosineide Alves
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Ricardo Bonfin
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Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti e Aline Canteiro.
Artes da capa e vitrine: Bi-Cycle Kids. Street-art in Georgetown, Penang by artist Ernest Zacharevic. flickr.com/photos/[email protected]/25549675321/in/photostream/
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Como é estar grávida e pedalar? A partir desta pergunta, a Aline e Ligia (do Beco da Bike), juntas com a Mariana Silva (Calangas.CC), Carolina Correia (Roda Livre Bicicletas) e a Jessica Natalia (Brutas MTB), conversaram sobre vários aspectos de gravidez e ciclismo.
Existe consenso médico sobre o assunto? O que dizem os especialistas? Quais os cuidados que cada uma teve durante a gestação? Como é a relação com a família? E grávida, é patrimônio público?
Tudo isso e muito mais nesse episódio quentinho que acabou de nascer!
Futurestreet, 40 weeks pregnant: https://www.flickr.com/photos/futurestreet/3315221974
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Como foi a Shimano Fest 2019 na visão dos integrantes do Beco da Bike? Nesse episódio, o Werther (que não esteve presente), Ligia, Aline, Phil e Danilo conversam sobre o que acharam do evento deste ano.
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Artes da capa e vitrine: Aline e Ligia – acervo pessoal.
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