Mais uma vez voltamos ao mundo das fixas, o local mais incompreendido e mesmo assim primordial no ciclismo. Venha conosco em mais uma jornada para entender o que move essa tribo bem peculiar dentro do universo das bikes.
Junto com as respostas das dúvidas do nosso grupo do Telegram venha entender como fazer para entrar nesse lindo mundo das rainhas das bicicletas.
Você quer comprar uma camisa do Beco da Bike? Então acesse o https://cicloviva.com.br e veja qual o modelo pra você, pro crush, pra filhota, pro moleque, maridão, esposa ou para presentear o resto da família.
Werther Krohling (Trek Checkpoint AL3), Phil Steffen (Trek Checkpoint AL3) e Edu Costa (do Blog e canal Mountain Bike Brasil – Specialized Diverge) conversam sobre as bicicletas Gravel. O que é e como começou essa história de bicicletas “adaptadas” para asfalto e cascalho. Qual a sensação? Como é pilotar em estrada de chão com a pegada “drop”? Isso é modinha/nicho ou vale a pena investir em uma? Gravel é uma BTT com guidão drop ou uma speed com pneus largos? Se está interessado, aperta o play e vem gravelizar com a gente!
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Hoje temos uma entrevista com a Mel Theophilo da Meta Treinamento e Eucalipto Bike Park. Arquiteta professora de Educação Física, Gerente Técnica Rio 2016 Cycling: Road & MTB, trabalhou com equipes internacionais do Tour do Rio, Gestora técnica em eventos esportivos e Chefe de equipe da Dani Genovesi (Campeã do RAAM 2019 – Solo feminino) no RAAM 2009 e 2019 (ufa!).
Nesse episódio saiba como é gerenciar grandes eventos de ciclismo com atletas de todo o mundo, passar dias confinada numa equipe, como começou a parceria com a Dani e sua conquista do RAAM além de como é gerenciar uma escola de ciclismo na região serrana do Rio. Tudo isso e muito mais a menos de 1km do play do seu tocador!
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Como vocês podem nos ajudar com o Padrim? Dar a volta ao mundo pedalando, levar o Werther para o Audax 1200 em 2019, fazer o Felipe parar de produzir trabalho forçado e ajudar o Pena no seu projeto de bicicleta voadora.
Nesse episódio mais que delicioso, conversamos com a Nutricionista Cristiane Krohling sobre alimentação e ciclismo. Você sabe como se alimentar durante o pedal? Qual a melhor forma de se hidratar? Quais são os limentos adequados (e outros nem tanto)? Conversamos sobre câimbras, cólicas, esforço e muito mais. Tudo a apenas um play de distância.
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Já ouviu falar de Crit (Criterium) Race? Nesse episódio conversamos com o Francisco Martins da Daemon Cycling para uma conversa sobre a Daemon Track. Uma corrida disputada em circuitos curtos e técnicos que nada mais é que uma grande celebração do uso da cidade como festival. Esse tipo de evento visa promover o ciclismo amador, a bike fixa, a corrida de rua e demais atividades desportivas relacionadas ao uso da bicicleta.
Hoje você vai saber como está a organização desse formato aqui no Brasil, quais são as regras, que tipo de bicicleta que pode correr, como é o cenário feminino nas corridas. Além de saber das dificuldades de se organizar uma corrida amadora e claro… a grande celebração no fim do podium. Pegue sua bike sem freios, seu guidão drop e venha conosco nas curvas fechadas se jogar nessa galera. Spoiler… no fim temos entrevistas com as meninas do podium!
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Vocês pediram e hoje vamos falar sobre bike fit. O que é e como começou essa história de ajustar a bicicleta? Realmente é necessário? Vale o investimento? Dá para confiar em bike fit virtual? É indicado só para os profissionais ou os amadores também podem fazer? O que considerar na hora de comprar uma sapatilha? Nesse episódio saiba a importância de uma boa regulagem do taquinho e pedal, qual a melhor dica para ajuste da altura do selim e como evitar dormências nos pés e mãos. Tudo isso e muito mais nesse episódio com o fisioterapeuta e bike fiterFernando Dechichi.
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