Vocês pediram e hoje vamos falar sobre bike fit. O que é e como começou essa história de ajustar a bicicleta? Realmente é necessário? Vale o investimento? Dá para confiar em bike fit virtual? É indicado só para os profissionais ou os amadores também podem fazer? O que considerar na hora de comprar uma sapatilha? Nesse episódio saiba a importância de uma boa regulagem do taquinho e pedal, qual a melhor dica para ajuste da altura do selim e como evitar dormências nos pés e mãos. Tudo isso e muito mais nesse episódio com o fisioterapeuta e bike fiterFernando Dechichi.
Você quer comprar uma camisa do Beco da Bike? Então acesse o https://cicloviva.com.br e veja qual o modelo pra você, pro crush, pra filhota, pro moleque, maridão, esposa ou para presentear o resto da família.
Como vocês podem nos ajudar com o Padrim? Dar a volta ao mundo pedalando, levar o Werther para o Audax 1200 em 2019, fazer o Felipe parar de produzir trabalho forçado e ajudar o Pena no seu projeto de bicicleta voadora.
Como se faz para participar de uma prova de ciclismo (Audax / Randonneur) de 300km? Nesse episódio, os atletas Francisco “Chicó” Almeida, Renato Brandino, Douglas Corbellari, Valdir Camargo e Werther Krohling contam suas experiências no BRM300 que aconteceu no dia 04 de maio de 2019. Como cada um se preparou? Teve frio, sono e cansaço? Como foi o trajeto? E durante a prova, deu tudo certo? Vamos falar de navegação? Tudo isso e muito mais com apenas um play de distância.
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No episódio de hoje um bate papo com uma pessoa que carrega no nome um toque de sobrenatural! Conversamos com Emersom Mistico sobre os 1000 dias initerruptos de atividade fisíca e fizemos todas as perguntas que vocês gostariam de fazer! Vontade de desistir? Não te chamam de maluco? E a vida social? Você não fica doente? Isso e muito mais nas historias das centenas de KM’s rodadas pela lenda em pessoa!
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Qual foi sua pior situação em cima da magrela? Já passou por algum momento difícil onde achou que tudo estava perdido? Nesse episódio descubra algumas experiências inusitadas que o Werther, Aline, Phil e mais uma penca de ouvintes já passaram em companhia de suas bicicletas.
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Nesse episódio mais que inspirador, conversamos com as meninas do Seguimos Vivas sobre suas experiências nas cicloviagens para o Uruguai e Nordeste do Brasil. Curtam as histórias da Rita Barossi, Mayte Albardía, Thais Viyuela, Dea Muner e Camila Ferrara sobre como é ser mulher e enfrentar centenas de quilômetros de estradas. Como se prepararam (ou não) para essa jornada? Quais foram os perrengues, desafios e os momentos inesquecíveis destas aventuras? Tudo isso e muito mais a apenas um “play” de distância!
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Que tal uma conversa com esporte e cultura ao mesmo tempo? No episódio de hoje a Aline Canteiro e Ligia Bellotti conversaram com o Leandro Parisi do projeto Piano Bike. Como surgiu a ideia de mesclar música e pedal? Como é o hardware de uma bicicleta com um piano acoplado, é muito pesado? Qual música é a mais pedida? Dá pra viver de arte de rua? Tudo isso e muito mais nesse episódio musical do Beco da Bike!
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