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Atletas Transgênero: Checagem dos fatos (Quatrode15 Drops#47)

por em 19/05/2022 | Nenhum comentário

Atletas Transgênero: Checagem dos fatos (Quatrode15 Drops#47)

Olá pessoas! Hoje vamos falar sobre um tema que é polêmico, porém muitas pessoas ainda o discutem baseadas em achismos ou de acordo com suas ideologias. Nesse programa o professor Yuri Motoyama e a professora Daisy Motta vão trazer para essa discussão quais as evidências científicas que temos quando o assunto é a participação de mulheres transgênero no esporte.

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Como meu relógio sabe meus batimentos cardíacos? (Quatrode15 Drops #46)

por em 05/05/2022 | Nenhum comentário

Como meu relógio sabe meus batimentos cardíacos? (Quatrode15 Drops #46)

Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops oferecido pela Centauro onde nós respondemos perguntas. Hoje vamos responder uma dúvida que eu tenho certeza que você já teve uma vez na vida. Como o seu relógio consegue saber seus batimentos cardíacos? Quais os métodos que ele usa para fazer isso? Existe um método mais confiável? Vem conosco e tire uns minutinhos para aprender!

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Por que as mulheres são menos ativas que os homens? (Quatrode15 #157)

por em 28/04/2022 | Nenhum comentário

Por que as mulheres são menos ativas que os homens? (Quatrode15 #157)

Olá pessoas! As estatísticas mais recentes mostram que as mulheres são menos ativas fisicamente que os homens. Isso é um dado muito preocupante pois sabemos quais as repercussões da inatividade física. Chamamos as professoras Dra. Daisy Motta e Marilia Limão para conversar um pouco sobre as barreiras que impedem as mulheres na prática de exercícios e atividades físicas.

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Com a corrida melhora nossa respiração? (Quatrode15 Drops #45)

por em 21/04/2022 | Nenhum comentário

Com a corrida melhora nossa respiração? (Quatrode15 Drops #45)

Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops oferecido pela Centauro onde nós respondemos as suas perguntas. Nesse podcast vamos responder a pergunta da Gisleine que gostaria de saber como o treinamento aeróbio pode melhorar nossa respiração. Vem nessa viagem que vamos da fisiologia até a anatomia para poder entender melhor como nosso corpo funciona!

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O Efeito da Corrida no Cérebro (Quatrode15 #156)

por em 14/04/2022 | Nenhum comentário

O Efeito da Corrida no Cérebro (Quatrode15 #156)

Olá pessoas! Já existem várias evidências sobre os efeitos da corrida na saúde do nosso corpo e saúde da nossa mente. Agora chegou a hora de falarmos como esse treinamento pode alterar o funcionamento do nosso cérebro e até dar um upgrade no nosso aprendizado. Ouça esse bate papo com os professores Yuri Motoyama, Gilmar Esteves e Giordano Bonuzzi… depois dê uma caminhada para não esquecer mais esse conteúdo!

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A corrida afeta a saúde mental? (Quatrode15 Drops #44)

por em 07/04/2022 | Nenhum comentário

A corrida afeta a saúde mental? (Quatrode15 Drops #44)

Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops oferecido pela Centauro onde nós respondemos as suas perguntas. Nesse podcast vamos falar mais um pouco sobre saúde mental. Já abordamos em vários episódios os efeitos da corrida na saúde física, porém também temos esses efeitos sendo estudados sobre a saúde mental. Venha conosco pra ter uma visão geral sobre o que a ciência tem estudado a respeito da corrida e suas repercussões na saúde da mente.

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