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8 dias para melhorar sua comunicação com seu público (Quatrode15 #147)

por em 02/12/2021 | Nenhum comentário

8 dias para melhorar sua comunicação com seu público (Quatrode15 #147)

Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO a conversa é comunicação. E para isso trouxemos dois profissionais de Educação Física que estão diretamente envolvidos com isso para trazer algumas dicas que podem te ajudar na comunicação com seu público. Então, junto com os professores Yuri Motoyama e Gilmar Esteves temos o prazer de bater esse papo com Danilo Mendonça e Luciano Trindade. Você tem algum ponto que acha essencial na comunicação? Compartilhe aqui nos comentários conosco!

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O que é o Viés de Confirmação? (Quatrode15 Drops #37)

por em 25/11/2021 | Nenhum comentário

O que é o Viés de Confirmação? (Quatrode15 Drops #37)

Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos entender como a nossa visão sobre uma coisa pode ser distorcida e se não tivermos consciência disso podemos ser levados a tomar conclusões rasas e sem fundamento. Entenda um pouquinho sobre o que é o Viés de Confirmação e comente aqui o que você qual a sua estratégia para lidar com isso.

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Gordura, Ácidos Graxos e Dieta com Paulo Evangelista (Quatrode15 #146)

por em 18/11/2021 | Nenhum comentário

Gordura, Ácidos Graxos e Dieta com Paulo Evangelista (Quatrode15 #146)

Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos falar de um tema nutricionalmente polêmico (e as vezes até proibido) que são as gorduras e ácidos graxos. Será que elas são esse monstro que o senso comum criou? Venha conhecer um pouco mais desse assunto com os professores Yuri Motoyama, Douglas Soares e nosso convidado especialista no assunto Paulo Evangelista.

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Qual o tênis ideal para corrida? (Quatrode15 Drops #36)

por em 11/11/2021 | Nenhum comentário

Qual o tênis ideal para corrida? (Quatrode15 Drops #36)

Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos responder uma pergunta muito enviada nas caixinhas de sugestão que deixamos nos perfis do Instagram do Quatrode15 e da Centauro que foi sobre tênis de corrida. O que diferencia um tênis do outro? Existem artigos que estudaram as diferenças entre os calçados? O tênis pode alterar o desempenho da corrida? Vem nesse bate papo super interessante com os professores Gilmar Esteves e Yuri Motoyama!

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Obesidade e Inflamação com Loreana Silveira (Quatrode15 #145)

por em 04/11/2021 | Nenhum comentário

Obesidade e Inflamação com Loreana Silveira (Quatrode15 #145)

Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO o papo é fisiologia. Você sabia que existem pessoas que tem um quadro inflamatório associado com o excesso de gordura corporal? Isso a longo prazo pode trazer algumas consequências bem complicadas para a saúde. Para falar sobre isso trouxemos a Professora Dra. Loreana Silveira para junto com os professores Yuri Motoyama e Gilmar Esteves trazer para você esse tema super importante sobre saúde.

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Posso fazer exercícios depois da vacina de COVID-19? (Quatrode15 Drops #35)

por em 28/10/2021 | Nenhum comentário

Posso fazer exercícios depois da vacina de COVID-19? (Quatrode15 Drops #35)

Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos responder uma pergunta que está sendo muito frequente com a abrangência das campanhas de vacinação. Será que tem algum problema em realizarmos nossos treinamentos após alguma das doses da vacina de COVID-19? Venha conosco nesse programa rapidinho onde os professores Yuri Motoyama e Gilmar Esteves irão trazer um pouco que a ciência pode nos trazer de informação sobre esse tema.

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