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Beco da Bike #67: Bicicletas Gravel

por em 31/07/2019 | Nenhum comentário

Beco da Bike #67: Bicicletas Gravel

 

Werther Krohling (Trek Checkpoint AL3), Phil Steffen (Trek Checkpoint AL3) e Edu Costa (do Blog e canal Mountain Bike Brasil – Specialized Diverge) conversam sobre as bicicletas Gravel. O que é e como começou essa história de bicicletas “adaptadas” para asfalto e cascalho. Qual a sensação? Como é pilotar em estrada de chão com a pegada “drop”? Isso é modinha/nicho ou vale a pena investir em uma? Gravel é uma BTT com guidão drop ou uma speed com pneus largos? Se está interessado, aperta o play e vem gravelizar com a gente!

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Artes da capa e vitrine: Imagem de Pascvii por Pixabay (https://pixabay.com/pt/photos/cascalho-moto-cascalho-caminho-4023633/);

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Mountain Bike Brasil

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Beco da Bike #66: Entrevista – Mel Theophilo

por em 17/07/2019 | Nenhum comentário

Beco da Bike #66: Entrevista – Mel Theophilo

Hoje temos uma entrevista com a Mel Theophilo da Meta Treinamento e Eucalipto Bike Park. Arquiteta professora de Educação Física, Gerente Técnica Rio 2016 Cycling: Road & MTB, trabalhou com equipes internacionais do Tour do Rio, Gestora técnica em eventos esportivos e Chefe de equipe da Dani Genovesi (Campeã do RAAM 2019 – Solo feminino) no RAAM 2009 e 2019 (ufa!).

Nesse episódio saiba como é gerenciar grandes eventos de ciclismo com atletas de todo o mundo, passar dias confinada numa equipe, como começou a parceria com a Dani e sua conquista do RAAM além de como é gerenciar uma escola de ciclismo na região serrana do Rio. Tudo isso e muito mais a menos de 1km do play do seu tocador!

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Beco da Bike #65: Alimentação e ciclismo

por em 03/07/2019 | Nenhum comentário

Beco da Bike #65: Alimentação e ciclismo

Nesse episódio mais que delicioso, conversamos com a Nutricionista Cristiane Krohling sobre alimentação e ciclismo. Você sabe como se alimentar durante o pedal? Qual a melhor forma de se hidratar? Quais são os limentos adequados (e outros nem tanto)? Conversamos sobre câimbras, cólicas, esforço e muito mais. Tudo a apenas um play de distância.

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Ouvintes que agendarem uma consulta, falando que vieram através do episódio ganharão um preço diferenciado na consulta!

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Beco da Bike #64: Daemon Crit Race

por em 19/06/2019 | Nenhum comentário

Beco da Bike #64: Daemon Crit Race

Já ouviu falar de Crit (Criterium) Race? Nesse episódio conversamos com o Francisco Martins da Daemon Cycling para uma conversa sobre a Daemon Track. Uma corrida disputada em circuitos curtos e técnicos que nada mais é que uma grande celebração do uso da cidade como festival. Esse tipo de evento visa promover o ciclismo amador, a bike fixa, a corrida de rua e demais atividades desportivas relacionadas ao uso da bicicleta.

Hoje você vai saber como está a organização desse formato aqui no Brasil, quais são as regras, que tipo de bicicleta que pode correr, como é o cenário feminino nas corridas. Além de saber das dificuldades de se organizar uma corrida amadora e claro… a grande celebração no fim do podium. Pegue sua bike sem freios, seu guidão drop e venha conosco nas curvas fechadas se jogar nessa galera. Spoiler… no fim temos entrevistas com as meninas do podium!

 

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Beco da Bike #63: Bike Fit

por em 05/06/2019 | Nenhum comentário

Beco da Bike #63: Bike Fit

Vocês pediram e hoje vamos falar sobre bike fit. O que é e como começou essa história de ajustar a bicicleta? Realmente é necessário? Vale o investimento? Dá para confiar em bike fit virtual? É indicado só para os profissionais ou os amadores também podem fazer? O que considerar na hora de comprar uma sapatilha? Nesse episódio saiba a importância de uma boa regulagem do taquinho e pedal, qual a melhor dica para ajuste da altura do selim e como evitar dormências nos pés e mãos. Tudo isso e muito mais nesse episódio com o fisioterapeuta e bike fiter Fernando Dechichi.

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