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Beco da Bike #15: Preparação, condicionamento e lesões

por em 26/07/2017 | 19 comentários

Beco da Bike #15: Preparação, condicionamento e lesões

Querido ciclista, você está preparado? Que tal uma conversa sobre preparação, condicionamento físico e lesões durante nosso pedal de cada dia? O que é e como evitar as cãibras durante o pedal? Adianta comer banana, ingerir sais e beber muita água? Qual a melhor forma de recuperação depois de uma atividade? Quem é pior, o Ácido Lático ou o Hidrogênio? Polimento, overtrainning, soltar as pernas, L.E.R / D.O.R.T, bike fit, tamanho do quadro, alongamento….

E aí, gostou do tema? Bora então colocar a cinta cardíaca, pegar o gatorade da geladeira, colocar uma banana na mochila e partiu pedal.

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Beco da Bike #13: Bicicletas fixas / Fixies

por em 28/06/2017 | 36 comentários

Beco da Bike #13: Bicicletas fixas / Fixies

As bicicletas fixas fazem parte de uma cultura única dentro do universo das bikes. Elas estão associadas à rebeldia, contracultura mas também à simplicidade, liberdade e personalidade.

Existem aqueles que amam, odeiam ou não conhecem as fixie. Seja lá qual o seu sentimento ou opinião sobre essas magrelas, convidamos você a entender um pouco mais sobre o assunto.

A partir de agora, pegue sua chave nº15 e estique sua corrente, encaixe o firma-pé, aperte seu freio dianteiro (ou não) e nos acompanhe nesse bate papo sobre as famosas fixies.

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Beco da Bike #12: RAAM – Race Across America

por em 14/06/2017 | 5 comentários

Beco da Bike #12: RAAM – Race Across America

Que tal pedalar 5.000 km em um prazo máximo de 12 dias, atravessando todo os Estados Unidos? No episódio de hoje, conversamos com a lenda do triathlon brasileiro, Michel Bögli, sobre o Race Across America – RAAM. Acompanhe esse episódio e saiba como se preparar para provas de ultra distância. Quais as diferenças entre o RAAM e as provas clássicas de giro. Saiba como é ficar vários dias sem dormir se alimentando majoritariamente de alimentos líquidos. Entenda como o sentimento de “já ganhou” pode influenciar no seu pedal. Além disso, vamos conhecer um pouco mais do Claudio Clarindo, quem ele foi como pessoa, atleta e amante do ciclismo.

 

Ficou curioso? Aperta o play e embarque nessa viagem através do Race Across America. Não se esqueça de acompanhar a prova através do link abaixo:

http://www.raceacrossamerica.org/

RAAM Solo Start – 13 junho 2017

RAW Solo & Team Start – 13 junho 2017

RAAM Team Start – 17 de junho 2017

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Radiocomunicações e o Padre que tinha pacto com o capiroto

por em 28/01/2016 | 3 comentários

Radiocomunicações e o Padre que tinha pacto com o capiroto

Em 21 de janeiro de 1861 nasceu em Porto Alegre o futuro Padre Roberto Landell de Moura. Na semana passada completou-se 155 anos do seu nascimento.

No Brasil, ele é tido como o inventor da comunicação por fonia pelas ondas de rádio. Mas peraê, não foi o italiano Marconi quem descobriu isso? Aparentemente não… Marconi conseguiu transmitir sinais (Di e Dah – sinais telegráficos) pelo “éter”, mas Landell de Moura quem conseguiu transmitir pela primeira vez a voz humana.

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“Preferencias femininas pelo tamanho do pênis…”, Oi?

por em 21/01/2016 | 1 comentário

“Preferencias femininas pelo tamanho do pênis…”, Oi?

Atenção galera masculina heterossexual, podemos ficar tranquilos, pois existe gosto pra tudo, literalmente. Em Setembro de 2015 foi publicado esse artigo com um grande potencial para a piada (ou a paranoia) pronta, finalmente temos dados conclusivos sobre a questão. Como dizem os próprios autores, “esse estudo apresenta os primeiros dados sobre a preferência do julgamento tamanho do pênis pelas mulheres”, corram para as montanhas.

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