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Monitoramento da Carga de Treinamento (Quatrode15 #33)

por em 10/08/2015 em Quatrode15 | Nenhum comentário

Monitoramento da Carga de Treinamento (Quatrode15 #33)

Olá Pessoas! Nesse podcast os professores Yuri Motoyama, Gilmar Esteves, Paulo Eduardo, Fabio Rocha e o nosso convidado especial o consultor científico Rodrigo Gianoni! Nesse bate papo vamos conversar sobre como monitorar as cargas de treinamento para que possamos atingir resultados sem levar o corpo a uma sobrecarga que possa ter resultados negativos. Ouça, compartilhe e … Continue lendo Podcast #33 – Monitoramento da Carga de Treinamento

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