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O sono e suas curiosidades

por em 26/09/2016 | 2 comentários

Quando eu comecei essa jornada em busca de uma relação mais saudável com o sono achei que precisaria de 1 mês inteiro nesta rotina para ter algum resultado para compartilhar com vocês.

Mas o fato é que logo na segunda semana eu já estava vendo resultados excelentes. Claro que passada a empolgação ficou um pouco mais difícil me manter no ritmo, mas não por ter problemas em acordar cedo e sim pela já conhecida dificuldade em dormir no horário.

Enquanto entro nessa última semana de experimento e tento, aos 45 do segundo tempo, dormir o horário certo fiquei curiosa e em descobrir coisas “peculiares” sobre o sono humano e animal. Li alguns artigos durante a última semana e resolvi dividir algumas destas curiosidades com vocês.

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