Vamos comemorar juntos o Dia do Nutricionista com um pensamento aparentemente controverso (mas calma que já já vai fazer sentido). Pare de fazer dieta! Como assim, nutri? Assim você vai falir! Não! Não é isso! Venha comigo e me siga nesse raciocínio!
São 210 milhões de pessoas, 26 estados (mais o DF) em um território de 8,5 km². Resultado: uma linda miscelânea de costumes e hábitos alimentares! Sorte de quem tem a oportunidade de conhecer todas as regiões desse nosso Brasil. Eu...
O New York Times trouxe recentemente um artigo com a seguinte pergunta: "Posso aumentar meu sistema imunológico?" E a resposta para esse questionamento é: SIM!
O Brasil é o país com a maior taxa de ansiedade de todo o mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). Em 2018 a OMS registou que mais de 300 milhões de pessoas vivem com depressão, um aumento...
Não canso de dizer: Na dúvida, pergunte para sua avó! Eu não sei como, mas as danadinhas sabiam de tudo, não é?! E não é diferente em se tratando de deixar as leguminosas de molho.
No quesito suplemento alimentar, o ômega-3 vem ganhando cada vez mais destaque nos últimos anos. E não é à toa, e também não é moda. Claro, não existe e nunca vai existir (acredito eu) algo isolado que faça milagres....
Quem lembra daquela colherada caprichada fantasiada de avião que chegava uma atrás da outra na frente da gente? Então. Começa aqui a reflexão que quero trazer para vocês hoje.
Eu preciso confessar para você que eu não gosto de falar sobre jejum, nem no meu programa na rádio, nem nas redes sociais. Isso, porque as pessoas são muito imprudentes – se eu escrevo um texto, por exemplo, explicando-o,...
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